Vorige les Voltooi en doorgaan  

Leren mediteren: in 40 dagen leren mediteren

  Introductie
  Week 1 - Ademhalingsmeditatie
  Week 2 - Mindfulness Bodyscan
  Week 3 - Geleide visualisatie
  Week 4 - Meditatie op muziek
  Week 5 - Mediteren met een mantra
  Week 6 - Welke meditatie werkt voor jou

  Audio: Ochtendmeditatie (ademhalingsmeditatie - 10 minuten)

Lesinhoud vergrendeld
Als je al aangemeld bent. dien je in te loggen.
Meld aan bij cursus voor toegang